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囚徒健身 电子书

15 阅读 · 1 下载 · 2023-11-27 魔法怎么失灵啦
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  • 文档大小:14M
  • 文档页数:938页
  • 阅读量:15
  • 下载次数:1
  • 上传时间:2023-11-27 17:31
  • 上传者:魔法怎么失灵啦
  • 文档分类: 电子书
  • 文档标题: 囚徒健身
  • MD5值: 42ac8b0098677173129a485058f8b388
  • 文档标签: 美国 生活点滴 健身

文档部分节选

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
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