海豚睡眠

海豚大部分时间在游泳，只用其中一半脑睡眠。

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版本：1.1.4 大小：38.60MB 收录时间：2022-09-13 更新时间：2022-09-13

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编辑点评

这款海豚睡眠安卓软件凭借其极光奖获得者的身份，为用户提供健康的助眠功能，能够帮助用户实现深度睡眠。

《海豚睡眠》是款超火的助眠应用，里面含有专业且丰富的催眠曲，帮助更多的用户放松，更好的入睡。一系列的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，能更好的带领用户减压放松，引导入睡，有需要的朋友们可以来下载噢！

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

2. 7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

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