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Loóna苹果软件,既实用又必备,展现出了苹果设计奖的独特魅力。
《loóna》是第一个让您快速从漫长的压力日中解脱出来并进入正确的睡眠心情的应用程序。
loóna 不是直接入睡技巧的列表,而是一个改变情绪的应用程序,可以帮助您在白天保持冷静,并让您在情绪上为晚上入睡做好准备。
我们在白天积累的负面情绪在睡眠期间被我们的大脑处理和巩固,使它们在将来再次面对时更难分离。此外,感到愤怒、焦虑、情绪低落或相反的、兴奋和兴高采烈,可能会影响入睡和快速眼动睡眠的潜伏期。人们将其误认为是睡眠障碍的症状,但实际上,他们可能只是心情不好,无法入睡。
从起床到忙碌的一天,Loona 将通过播放列表和身临其境的故事来支持您的情绪状态。每天晚上,您都会获得推荐的睡景。 sleepscape 是一种引导式会话,它以独特的方式结合了基于活动的放松、讲故事和声音。完成它,将疯狂的世界拒之门外,重新调整心态,营造完美的睡眠氛围。
Loona Inc
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英文,其他
4岁以上对象
2.16.0
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编辑点评
Loóna苹果软件,既实用又必备,展现出了苹果设计奖的独特魅力。
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应用简介
《loóna》是第一个让您快速从漫长的压力日中解脱出来并进入正确的睡眠心情的应用程序。
软件亮点
loóna 不是直接入睡技巧的列表,而是一个改变情绪的应用程序,可以帮助您在白天保持冷静,并让您在情绪上为晚上入睡做好准备。
我们在白天积累的负面情绪在睡眠期间被我们的大脑处理和巩固,使它们在将来再次面对时更难分离。此外,感到愤怒、焦虑、情绪低落或相反的、兴奋和兴高采烈,可能会影响入睡和快速眼动睡眠的潜伏期。人们将其误认为是睡眠障碍的症状,但实际上,他们可能只是心情不好,无法入睡。
从起床到忙碌的一天,Loona 将通过播放列表和身临其境的故事来支持您的情绪状态。每天晚上,您都会获得推荐的睡景。 sleepscape 是一种引导式会话,它以独特的方式结合了基于活动的放松、讲故事和声音。完成它,将疯狂的世界拒之门外,重新调整心态,营造完美的睡眠氛围。
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