即刻运动

《即刻运动》专为运动爱好者准备的app，上面不仅有超多健身视频，还有丰富的健康营养知识，更有专业教练在线一对一指导，让用户在家就可以轻松减肥、瘦身、增肌、塑形，时刻做最好的自己！

软件特色

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「训练计划」

- 读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

- 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

软件亮点

活跃社区

有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇

减脂训练营

教练，营养师全程监督指导；科学减脂，安全有效

健身资讯

饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识

训练计划

按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导

真人视频

明星教练全程带你训练足不出户练出好身材。