【冷知识】为什么有的人手心总出汗？

为什么有的人手心总出汗？考试时为了防止手掌的汗洇湿卷子，不得不把纸巾垫在手下；握着鼠标的手没一会儿就变得湿漉漉的，得经常擦擦手……你也有这种情况吗？

待在很热的屋子里，或者心情紧张时，大多数人的手心自然会出汗。

不过全球大约0.3%~3%的人会受到手掌多汗症（Palmar hyperhidrosis）的困扰，有家族史的人患病率甚至达到12%。

在这些人当中，手掌出汗的情况似乎并不会因为季节改变有什么不同，即使在冬季也一样。出汗一般是为了散热，但手掌的汗与身体散热的需求关系并不大。

如果工作上压力很大，或者遇到了什么尴尬场面，在脚趾抠出三室一厅之前，掌心早就已经汗流成河。这到底是怎么回事？

人类是恒温动物，需要把自己的体温维持在37℃左右，出汗就是一种调节方式。当我们处于很热的环境，或者运动后体温升高时，就会出汗。汗液从皮肤表面蒸发，会带走一部分热量。

负责分泌汗液的部位是汗腺，人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺。

大汗腺只存在于身体的某些部位，比如腋窝和泌尿生殖区域。它们的导管通向毛发的毛根附近或毛囊内。

在人体大约400万个汗腺中，有75%是小汗腺。它们几乎存在于所有皮肤中，在手掌、脚底和头部的密度最高，躯干和四肢的密度要低得多。小汗腺直接由汗孔通向皮肤表面，排出透明、无味的汗液。

难道手掌多汗的人比其他人有更多小汗腺吗？

并不是，而且科学家也没发现他们有什么病理学的变化。科学家推断这是一种神经系统疾病，是涉及交感神经和副交感神经通路的复杂自主神经系统紊乱。

手汗太多居然是一种“神经病”。

交感神经和副交感神经共同组成了自主神经系统。“自主”也就是通常情况下我们无法靠意识控制的身体自主反应，比如心脏的跳动、呼吸、血压变化以及新陈代谢等等。

其中交感神经系统可以调动身体来应对环境的压力，也就是我们熟悉的“战或逃”反应。副交感神经系统则负责身体的休息和消化等活动。交感神经和副交感神经互为补充，可以简单地理解为交感神经系统负责“紧张”，而副交感神经系统负责“放松”。

身体特定部位的交感神经活动可以通过测量皮肤的导电电阻来估计。与健康受试者相比，手掌多汗的人皮肤交感神经反应更高。也就是说，这部分神经常常处于“紧张”状态。也有研究发现，在睡觉这种完全放松的时候，他们的手掌的确不会出汗。

虽然手掌出汗并不会损害身体健康，但出汗严重时毕竟会影响生活质量。因此也有一些对应的治疗方法（不严重的情况一般不需要特别治疗，严重情况请根据医生建议选择合适的方法）。