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【冷知识】睡眠对于清除大脑中的有毒废物非常重要

2023-08-17 09:18:15 编辑：爆米花

睡觉时，神经元安静下来，血液从大脑流出，脑脊液流入，并以有节奏的慢波“洗涤”你的大脑。神经活动中的慢波能巩固记忆，而脑脊液能清除大脑的代谢废物。

【冷知识】睡眠对于清除大脑中的有毒废物非常重要

睡眠对于清除大脑中的有毒废物非常重要。 当你睡觉时，涌入大脑里的脑脊液(CSF)会以节奏性脉冲波的方式冲刷大脑，清除代谢产生的“垃圾”，这些垃圾可能会损害你的脑细胞，导致你的记忆能力下降。

波士顿大学的科学家发表在《Science》上的一项研究表明：睡觉时，神经元安静下来，血液从大脑流出，脑脊液流入，并以有节奏的慢波“洗涤”你的大脑。神经活动中的慢波能巩固记忆，而脑脊液能清除大脑的代谢废物。

不过随着年龄的增长，大脑产生的慢波变少，这会影响大脑血液流动，减少睡眠时脑脊液的脉动，导致有毒蛋白质的积累和记忆力的下降。

免责声明：本文转载来自互联网，不代表本网站的观点和立场。

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  • 发布时间：2023-08-17 09:18:15
  • 最后一次修改时间：2023-08-17 09:18:18
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我真不理解，我只有一个女王和双生希儿！！还是比较喜欢360安全卫士的弹窗过滤，图标就在首页的右下角，开启非常的方便。而且强力过滤模式的话，可以将很多顽固的软件弹窗过滤掉，很彻底值得推荐。
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